ストレッチ

ピッチャー

野球でピッチャーが実践したいストレッチについて

野球でピッチャーをする場合は特に柔軟性が大事になりますので、日々のストレッチが欠かせません。 練習前、練習後、投球練習の後などストレッチを取り入れて、柔軟性を高めておきましょう。
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